ちょっと運動不足。でも一人で何かするといってもなあ・・という方。 何もいままでスポーツをしていなかったから、自分だけついていけなかったらどうしよう・・・という方。 私はかなりマイペース。でも何か体を動かしたいな・・という方。 とてもお薦めの、…
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